당뇨병 초기 증상 자가 체크리스트

 

 

✅ 당뇨병 초기 증상 자가 체크리스트

다음 항목 중 해당되는 증상이 3가지 이상이라면, 병원에서 혈당 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

증상체크

 

✔ 평소보다 목이 자주 마르고 물을 많이 마신다	☐
✔ 소변을 자주 보거나 밤에 자주 깨서 소변을 본다	☐
✔ 식욕은 늘었는데도 체중이 감소한다	☐
✔ 이유 없이 피로감이 심하거나 무기력하다	☐
✔ 시야가 흐릿하거나 눈이 자주 피로하다	☐
✔ 사소한 상처가 잘 낫지 않거나 염증이 자주 생긴다	☐
✔ 손발 저림, 찌릿한 감각이 느껴질 때가 있다	☐
✔ 피부가 건조하거나 가려움증이 자주 생긴다	☐
✔ 집중력이 떨어지고 자주 멍한 느낌이 든다	☐
✔ 식후 심한 졸림이나 두통이 자주 나타난다	☐

 

🟡 체크리스트 해석 가이드

• 1~2개 해당: 스트레스나 일시적 증상일 가능성 있음. 생활 습관 관리 권장
• 3~4개 해당: 당뇨 전단계(공복혈당장애) 가능성, 혈당 측정 필요
• 5개 이상 해당: 당뇨 초기일 가능성 높음, 병원 검진 적극 권장